শীতকাল শুরু হলে ত্বক ও চর্মরোগের সমস্যাও বেড়ে যায়। বিশেষ করে দেশের কোটি মানুষ এই সময় বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বক হলো মানব দেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, তাই এর সুরক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
শীতকালে সাধারণ সমস্যা:
ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া
চুলকানি ও গায়ে লালচে দাগ
ঠোঁট ও পায়ের চামড়া ফেটে যাওয়া
খুশকি ও মাথার ত্বকের সমস্যা
স্ক্যাবিস, এলার্জি ও প্রদাহজনিত চর্মরোগ
কারণ:
পুরোনো জামা-কাপড়, উলের পোশাক, অনিয়মিত ক্রিম বা লোশন ব্যবহার, ক্রনিক রোগ যেমন ডায়াবেটিস, কিডনি ও থাইরয়েডের সমস্যা শীতকালে ত্বকের সমস্যা বাড়াতে পারে।
পরামর্শ ও প্রতিকার:
শীতকালে অতিরিক্ত বাইরে বের হওয়া এড়িয়ে চলা
প্রচুর তরল খাবার খাওয়া
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা, যেমন অলিভ অয়েল, নারকেল তেল, ভেসলিন, গ্লিসারিন
উলের কাপড় ব্যবহার করার আগে ধুয়ে নেওয়া; যারা এলার্জি আছে, তাদের সুতির কাপড় পরা
খুশকির জন্য Ketoconazole, Zinc Pyrithione বা Ciclopirox যুক্ত শ্যাম্পু সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার
স্ক্যাবিসের ক্ষেত্রে একই কাপড় বা তোয়ালে ভাগ করা থেকে বিরত থাকা
সতর্কতা:
ঠোঁট বা পায়ের চামড়া ফেটে গেলে, ব্যথা বা ইনফেকশন হলে বিশেষ করে ডায়াবেটিস ও কিডনির রোগীদের দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সাধারণ নিয়ম মানার পরেও সমস্যা না কমলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে দেখানো উচিত।
বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন, শীতকালে সঠিক ত্বক পরিচর্যা করলে সুস্থ জীবন ও সুন্দর ত্বক দুটোই সম্ভব।
